How to Rendere Appetizing Fusilli integrali con pesto di rucola e avocado
Fusilli integrali con pesto di rucola e avocado. Fusilli Integrali con Salmone Avocado e Rucola Primo Piatto di Pasta digeribile leggera e semplice da realizzare in poco tempo. La pasta integrale è un alimento salutare e perfetto non solo per chi fa la dieta ma anche per chi vuole mantenere un regime alimentare sano ed equilibrato. Per preparare una favolosa insalata di fusilli integrali, scamorza e avocado, perfetta per l'estate, dovrete partire dalle verdure.
Fusilli Integrali con Salmone Avocado e Rucola Primo Piatto di Pasta. ricettepanedolci. Taglia il filetto di salmone a triangoli e falli rosolare in padella con poco olio e l'aglio in camicia. Lessa la pasta e, quando sarà ben al dente, scolala e condiscila con il pesto precedentemente preparato, diluendo se necessario con poca acqua di cottura. You can have Fusilli integrali con pesto di rucola e avocado using 6 ingredients and 3 steps. Here is how you achieve it.
Ingredients of Fusilli integrali con pesto di rucola e avocado
- Prepare 180 gr of pasta integrale.
- You need 1 mazzetto of rucola.
- Prepare of Mezzo avocado.
- You need 1 of pugno di semi di girasole.
- Prepare of Olio evo.
- You need of Sale e pepe.
Aggiungi il salmone, trasferisci nei piatti di portata e servi subito. Per rendere il pasto completo sarà sufficiente abbinare un'insalatona a piacere con noci e legumi. Concludere il pasto con un frutto di stagione. Vi presento un primo piatto semplice e veloce da realizzare, perché il condimento si prepara mentre la pasta cuoce: i fusilli integrali con salmone e pesto di rucola.
Fusilli integrali con pesto di rucola e avocado step by step
- Portare a ebollizione l’acqua per la pasta..
- Nel frattempo lavare la rucola e tagliarla a pezzi. Pulire l’avocado e tagliarlo a dadini. Frullare insieme grossolanamente la rucola, l’avocado e i semi di girasole con un filo d’olio, il sale e il pepe..
- Quando la pasta sarà pronta, scolarla e passarla sotto l’acqua fredda. Unire il pesto e servire con una grattata di pepe e un filo d’olio..
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