√ Recipe: Lusious Insalata di farro alla greca

Recipe: Lusious Insalata di farro alla greca

3/17/2020

Insalata di farro alla greca. L'insalata di farro alla greca è un piatto fresco e gustoso, l'ideale per pranzare con un piatto completo che richiama la bellezza ellenica. Per preparare l'insalata di farro alla greca iniziate cuocendo il farro perlato. L'insalata di farro alla greca è perfetta nel lunch box da spiaggia sotto l'ombrellone come piatto unico o come prima portata in una tavolata informale tra amici: la ricetta.

Versatelo in un piatto di portata e aggiungete il peperone, i pomodori e la cipolla tagliati finemente, le olive a rondelle, la feta a cubetti, il basilico tritato, il sale, il pepe, l'olio e mescolate per bene. Fate riposare mezz'oretta in frigo e servite. Farro is tossed with onion, tomatoes, garlic, basil, and capers in this authentic Italian grain salad that's perfect for a packed lunch. You can cook Insalata di farro alla greca using 9 ingredients and 8 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Insalata di farro alla greca

It's 200 gr of farro.
You need 200 gr of feta.
You need 250 gr of pomodorini.
You need 50 gr of olive nere denocciolate.
You need 1 of cetriolo.
You need 1 of cipolla piccola.
You need 2 cucchiaini of mix di spezie greco.
It's of Olio.
Prepare of Sale.

Whole-grain farro is cooked til tender, then combined with fresh veg and plenty of olive oil. Caldo caldo caldo + noia noia noia = una nuova ricettina!. Dicono che le voglie in gravidanza sono all'ordine del giorno, sarà per questo che mi è venuta voglia di farro?! Si dice che sia povero di grassi ma ricco di fibre.

Insalata di farro alla greca instructions

Iniziate cuocendo il farro seguendo le indicazioni riportate sulla confezione. Scolatelo e fatelo freddare..
Nel frattempo preparate gli altri ingredienti. Tagliate la feta a cubetti..
Sbucciate e tagliate il cetriolo a tocchetti..
Lavate e tagliate a metà i pomodorini..
Tagliate a metà le olive..
Tagliate la cipolla a fettine..
In una ciotola versate il farro e aggiungete feta, cetriolo, pomodori, olive e cipolla..
Mescolate bene e condite con olio, sale e il mix di spezie greco..

Ecco la ricetta dell'insalata di farro alla greca. Per prima cosa, per la preparazione dell'insalata di farro alla greca, scegliete un buon farro. Potrete metterlo a bagno la sera prima per ridurre i tempi di cottura e risparmiare quindi sulla bolletta del gas, oppure potrete cuocerlo seguendo le indicazioni. Current: Insalata di farro alla greca. Cuocete il farro in acqua salata, seguendo le istruzioni riportate sulla confezione, poi scolatelo al dente.

Hollington 3/17/2020